Le stress et l’anxiété font partie de la vie,
mais ils peuvent devenir très envahissants…

Alors, comment reconnaître les signes et
canaliser ses émotions vers des actions constructrices?

Enfants - Ados - Adultes
Identifier les signes et apprivoiser le stress et l'anxiété

Cinq étapes pour intervenir de manière aussi efficace que bienveillante quand les enfants et les ados sont en crise.

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Vidéo 1

Et si c’était du stress et de l’anxiété?

Découvrez les moyens de les aider à s’apaiser en 5 étapes quand le stress et l’anxiété les envahissent.

Vidéo 2

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Vidéo 3

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Vidéo 4

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À venir bientôt…

"À la fin de cette série de vidéos, je vous parlerai d'outils qui permettent de mieux canaliser les effets du stress et de l'anxiété. Grâce à la psychologie positive et les neurosciences affectives, découvrez des moyens concrets pour aider les enfants et les adolescents dans leur vie familiale et scolaire. Mais, dans cette 3e version du programme, vous découvrirez aussi des outils pour les adultes, car plus vous êtes capables d'apprivoiser vos émotions, plus vous pourrez accompagner les jeunes qui font face à leurs défis."
Joël Monzée
Docteur en neurosciences

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2 thoughts on “Je serai là pour te soutenir – vidéo 1

  1. Merci beaucoup pour toutes ces informations qui m aident à comprendre toutes les erreurs que j ai commises avec mes enfants. Pour mon fils de 16 ans cela a de grosses répercutions sur sa santé physique et j ai déjà consulté plusieurs therapeute mais personne ne c vraiment l aider à gérer son stress et à mieux communiquer ce qu il ressent. J espère que vos vidéos vont pouvoir l y aider. Encore merci pour l accès gratuit !

    1. Vous savez, comme parent, on fait tous des erreurs. Même quand on a une bonne boite à outils. C’est la différence entre la théorie et la réalité.
      Cela dit, souvent, les gens voudraient détourner l’attention ou effacer les effets du stress ou de l’anxiété, alors qu’il s’agit plutôt d’apprendre à les apprivoiser pour en faire quelque chose d’utile, voire de constructif.
      Ainsi, la compréhension des mécanismes du cerveau en lien avec les outils proposés permet de favoriser cet apprivoisement!
      Au plaisir!

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