Le stress et l’anxiété font partie de la vie,
mais ils peuvent devenir très envahissants… 

Alors, comment reconnaître les signes et
canaliser ses émotions vers des actions constructrices? 

Enfants - Ados - Adultes
Identifier les signes et apprivoiser le stress et l'anxiété

Comment canaliser les effets du stress et de l’anxiété vers des actions constructives: des outils et des stratégies gagnantes!

Lire la vidéo

Vidéo 1

Et si c’était du stress et de l’anxiété?

Découvrez les moyens de les aider à s’apaiser en 5 étapes quand le stress et l’anxiété les envahissent.

Vidéo 2

Soutenir un jeune affecté par l’anxiété

Découvrez des moyens efficaces pour canaliser leur stress et leur anxiété de performance…

Vidéo 3

TDAH ou charge mentale intense?

Nombre d’adultes se découvrent des symptômes du TDAH. Et si c’était une charge mentale trop intense?

Vidéo 4

Des outils et des stratégies

Découvrez les différents signes du stress et de l’anxiété pour apprendre à les canaliser de manière constructive.

Choisissez la version du programme qui répond le mieux à vos besoins

Version pour les parents et grands-parents

Version pour le monde de l’enfance

Version pour le milieu de la santé

Formation de base:
de précieux outils pour les familles

Formation de base
+ outils et stratégies pour les groupes

Formation de base
+ outils et stratégies pour les groupes
+ pratiques thérapeutiques

"Comme je vous l'avais annoncé, je vous parle des outils et des stratégies qui permettent de mieux canaliser les effets du stress et de l'anxiété. Grâce à la psychologie positive et les neurosciences affectives, découvrez des moyens concrets pour aider les enfants et les adolescents dans leur vie familiale et scolaire. Mais, dans cette 3e version du programme, vous découvrirez aussi des outils pour les adultes, car plus vous êtes capables d'apprivoiser vos émotions, plus vous pourrez accompagner les jeunes qui font face à leurs défis."
Joël Monzée
Docteur en neurosciences

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2 thoughts on “Je serai là pour te soutenir – Vidéo 4

  1. Je suis maman d un adolescent de 16 ans et qui a un diagnostic de TDA,j aimerais pouvoir apprendre comment l aider à gérer son stresse et angoisse qui m atteignent personnellement et comment procéder pour ne pas le provoquer ou répondre de la même manière que je trouve des fois déplacés et malveillantes.
    Merci

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