Prendre soin de soi pour rester serein dans un contexte scolaire plein d’incertitudes
PLAN DE FORMATION CONTINUE APPROUVÉ PAR LE MINISTÈRE DE L’ÉDUCATION DU QUÉBEC
Afin de vous soutenir dans cette période d’incertitude, d’instabilité et d’adaptation constant, ce programme de formation et d’accompagnement en ligne prévoit des activités en ligne accessibles autant à l’école qu’à la maison pour découvrir des outils concrets pour mieux gérer les fréquentes demandes d’adaptation requises tout au long de l’année scolaire. Concrètement, ce sont 19 capsules formatives d’une durée variant de vingt à quarante minutes pour une durée approximative de 12 heures. Le participant y a accès en tout temps, de façon illimitée, durant une période de trois ans.
- Comment prendre soin de soi quand le contexte professionnel est instable et exigeante?
- Comment maintenir la qualité de l’enseignement, malgré les nombreuses inconnues?
- Comment gérer le stress, l’anxiété et la charge mentale pour éviter l’épuisement?
Développez vos ressources pour :
- être plus sereins pour gérer les défis psychologiques de la pratique de l’enseignement en contexte pandémique pour être en mesure de s’adapter à un contexte d’intervention incertain et se modifiant fréquemment ;
- tempérer les effets du stress et de l’anxiété et apaiser leurs répercussions au sein de leur pratique d’enseignement pour maintenir un lien de qualité avec leurs élèves ou réagir le plus sereinement possible lorsque l’un d’eux rencontre des difficultés pédagogiques ;
- identifier les signes éventuels de la charge mentale accumulée et utiliser les stratégies (outils ou étapes) autant pour canaliser leurs propres émotions que pour composer avec les défis affectifs des élèves;
- intervenir adéquatement auprès des élèves rencontrant des difficultés.
NB. Ce programme de formation continue pour les équipes-écoles est approuvé par le ministère de l’Éducation du Québec (lettre du MEQ fournie au besoin).
Objectifs:
- Identifier les signes d’excès de stress et d’anxiété pour éviter de vous sur-adapter, puis de vous épuiser.
- Déployer des stratégies efficaces pour prendre soin de vous lorsque vous intervenez ou enseignez.
- Utiliser votre cohérence cardiaque et votre pleine présence pour mieux gérer les situations de stress.
- Gérer avec plis de sérénité les situations délicates dans et hors de la classe ou de l’école.
Une formation en ligne en 5 modules interactifs :
Animé par quatre formateurs expérimentés, les 19 vidéos du programme de formation « Prendre soin de soi pour rester serein dans un contexte scolaire plein d’incertitudes » sont réparties en 5 modules :
- Adapter la pratique de l’enseignement et les interventions éducatives en contexte instable.
- Comprendre les effets du stress et de l’anxiété sur leur fonctionnement et les répercussions au sein de leur pratique d’enseignement et d’interventions en milieu scolaire.
- Définir, consigner et organiser les étapes à suivre pour prendre soin de sa santé mentale; des boites à outils pour prendre soin de soi comme enseignant ou intervenant
- Composer avec les réalités autour de la classe et de l’école.
- Mieux gérer les situations de conflits d’idées et les biais cognitifs.
Durée : 12 heures
Certification : non
Attestation : oui
Bonus : oui
Public : personnel scolaire
- Aux intervenants et éducatrices des programmes “Passe Partout” et classes maternelles
- Aux membres du personnel scolaire des écoles primaires et secondaires
- Aux intervenants psychosociaux agissant en milieu scolaire
- Aux professeurs des niveaux post-secondaires
Vous aimeriez que cette formation soit présentée pour toute votre institution? Vous aimeriez qu’on l’adapte pour votre école? Contactez-nous!
