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Prioriser sa part de bonheur dans un monde bousculé – Joël Monzée

23,00$

Dans une situation de stress qui se prolonge pendant plusieurs mois, nous tentons – au début – de nous adapter avec toute la bonne volonté possible. Arrive un moment où l’adaptation devient de la sur-adaptation qui laisse plus de place aux comportements défensifs qu’à notre bienveillance. Pour éviter de blesser ceux que nous aimons, il est précieux de découvrir ou de redécouvrir les éléments de notre vie qui sont essentiels à notre bonheur, afin de canaliser nos choix vers une vie qui est à la mesure de nos aspirations. Dans cette visioconférence, Joël Monzée explorera avec vous les mécanismes de l’adaptation et les pistes pour prioriser votre part de bonheur et de sérénité.

Prioriser sa part de bonheur dans un monde bousculé!

Cette visioconférence disponible en rediffusion a été enregistrée alors que nous anticipions l’arrivée d’une nouvelle vague de mesures sanitaires. Elle est toujours d’actualité, puisque notre monde traverse une crise sans précédents depuis des mois. Les périodes de confinement ou de couvre-feu ont créé beaucoup de difficultés sur les plans personnel, familial et professionnel pour beaucoup de personnes. Le fait de ne plus pouvoir sortir de la maison, excepté pour les besoins essentiels, a confronté beaucoup d’adulte à eux-mêmes, mais aussi aux réalités de la vie de famille en situation de crise.

Certains ont pu s’ajuster ou se réajuster. Ils ont été capables de réorganiser leur emploi du temps. Ils ont éventuellement choisi d’aller vivre à la campagne ou, tout du moins, réorienté leur carrière. Il y a aussi des personnes qui ne voudraient pas retourner au bureau tous les jours de la semaine, alors qu’ils ont découvert la flexibilité du télétravail. Cependant, d’autres ont eu plus de difficultés, ce qui les a conduit à vivre des crises de couple, des crises existentielles, peut-être une séparation, souvent des angoisses, etc.

Alors, comment faire la part des choses? Comment construire sa part de bonheur? Comment prioriser des choix qu’on aurait peut-être pas fait sans la crise sanitaire? Comment réorganiser sa vie pour qu’elle soit plus cohérente avec ses valeurs? Ce sont quelques-uns des thèmes qui seront abordés par Joël Monzée, docteur en neurosciences, dans cette activité destinée à mettre en place les conditions essentielles pour construire et prioriser la part de bonheur que chacun mérite de vivre. Encore faut-il déterminer de bons repères pour éviter de confondre un caprice avec un besoin essentiel… Bien qu’un caprice peut autant cacher un besoin essentiel à découvrir!

Durée : 90 minutes

Certification : non

Attestation de participation : oui

Bonus : oui

Public : pour tous – parents et intervenants

Vous aimeriez que cette conférence soit présentée dans votre institution ou entreprise? Contactez-nous!

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